五藤薬局

創業百九十余年の歴史から元気の科学を追及します

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脳をヴァージョンアップ!ブレインジム

このページの目次
ブレインジムってなぁに?
可能性
体験してみよう!

ブレインジムってなぁに?

日常の“ちょっとした”困りごとにも役立つかもしれません

  • 物忘れが多い
  • 思っていることを言葉にできない
  • 本を読んでも理解できない
  • 前向きに考えることができない
  • 片付けができない
  • 要点をつかんで話せない
  • 改善したいのにできないことがある
  • ストレスをためている
  • やり始めたことが続かない
  • 集中できない

例えばこんなお悩みにも、ブレインジムの効果が期待できます。

・ 個人・グループ・団体・職員研修・企業研修など承ります。
・ 数回のコース設定もできます。
 例)子どもの発達支援のブレインジム・病院内 職員研修ブレインジム
・ 企業メンタルケア社員教育・公民館及び市民センターにおける高齢者の会

※ 料金は人数・時間によって異なります。ご相談の上決めさせていただきます。

ブレインジムで脳をヴァージョンアップ!

BRAIN GYM®(ブレインジム)―。
日本ではまだなじみが少ないですが、ひとことで言うとシンプルな運動を通して脳を活性させる教育プログラム。世界80カ国に普及し、たくさんの学校で学習の前に取り入れられているエクササイズです。脳をヴァージョンアップさせ、何事にも前向きに取り組めるようになります。

カイロプラクティクをもとに発展したキネシオロジー(運動機能学)をベースにしていることで、教育キネシオロジー(Edu-K)とも呼ばれている分野の中のひとつです。改善したいことや心身のくせ・反応をポジティブに変化させるワークとして、現在ブレインジムは世界80カ国に普及し、数千の学校で学習態勢を整えるためのシンプルなエクササイズとして用いられています。

ブレインジムをすると、筋肉がゆるまり身体のバランスがとれます。脳も刺激され、脳と心と身体をバランスよく使えるようになります。

5つのステップでラクラク能力UP!

ブレインジムで目指すのは、脳と心と身体を自分のペースでバランスよく使うこと。
そのための5つのステップがこちらです。

  1. 脳の準備体操
  2. 目指すことを考える
  3. 身体や気持ちの感覚に気づいてみる
  4. エクササイズ
  5. 感覚の違いを確認する

脳・心・身体をバランスよく使って
本来のチカラが発揮できるように!

たとえば「記憶力が悪い」ってどういうことでしょう。

実は 「物事を単純に関連付けて 覚えるのが苦手」ということや「聞いたことを覚えるのが苦手」 ということかもしれません。 そして、そんな人は「聞いて覚える」よりも 「見て覚える」「やって覚える」 のほうが得意だったりします。

「聞いて覚える」のが得意な人は「左脳優位」なんですよね。
「聞いて覚えるのが苦手」な人 「絵で覚えるのが得意」な人は、「右脳」や「後頭葉」が頑張ってるのです。
それはどちらも「左脳・右脳のどちらかが、より頑張ってる!」これは効率的ではないのです。

脳は、とっても大きい。しかし、ほんの10%しか使ってない!!
その休んでいる脳にスイッチをいれてその人本来の力が発揮できるようにする。それがブレインジムです。

ブレインジムの可能性

すべての年代の人々が、人生に前向きな変化を明確に生み出すブレインジム。
楽しみながら想像を上回る素晴らしい成果を手にする事ができます。

教育現場に 子育てに

  • 楽になり、勉強に前向きに取り組める
  • 生徒一人ひとりの個性と学び方を尊重する
  • 学習困難な子供への対応
  • 「やりたい」を「できる」に変える

ビジネスに 自己開発に

  • 自分自身の考え方や心のクセに気づき、行動を変えることができるようになる
  • 自分はこんなものと決め付けていたことが変わる
  • 全脳を使って楽に目標達成する
  • コミュニケーション能力を高める
  • 計画力・構成力を高める

家族・家庭で 職場で

  • 心身のセルフケアの方法を知る
  • 高齢者の認知症の予防とケア
  • ストレスを抱える方のメンタルケア
  • 整理整頓が楽になる

スポーツに 技能・芸術に

  • 身体の使い方を知り、パフォーマンスを向上
  • 集中力をつける
  • 姿勢をよくする
  • 緊張をとり本番に強くなり実力を発揮できる

ブレインジムで新しい可能性にスイッチオン!

ブレインジムは、簡単でシンプルな26のエクササイズによって、脳のあらゆる部分を刺激して脳の働きを活発にするワーク。日本でもTVや雑誌で多数紹介され注目を浴びている話題のエクササイズです。

ブレインジムは…

  • だれでも簡単にできるエクササイズです
  • 心を落ち着かせます
  • 自分のペースや個性を大切にします
  • 「思考」と「感情」と「体」のバランスを整えます
  • 自分の価値や必要性に気付きます
  • 自分が作った制限をはずして可能性を広げてくれます
  • 自分の生き辛さを助けてくれます
  • 自分らしさを見つけます
  • ポジティブに考える脳へ変化します
  • ストレスを減らし緊張をほぐします

ブレインジムを体験してみよう!

まず体験してみましょう。 実際に体感してみるのが大事ですね。

体験会・ミニ講座

「ブレインジム」を初めて学ぶ方へ

水戸ブレインジム教室では2か月に1回、体験会及び勉強会を開いています。「脳の体操って?」「子育てにも役立つの?」「ビジネスにも?」ブレインジムの「疑問」にお応えする講座です。初めてブレインジムを学ぶ方のために優しく分かりやすい内容です。お集まり頂いた方により、内容をカスタマイズしております。

ブレインジムの26通りあるエクササイズは、商標及び著作権の都合、すべてを詳しくお伝えすることはできませんが、体験会では、遊びを交えたような簡単なゲームやエクササイズの動きを実際にやってみて、参加者全員でどんな風に感じたかをシェアしています。

講師は私、上田洋一がブレインジムの教室やミニ講座を開催させていただいております。ぜひ一度ご参加いただき、ブレインジムを体験してみてください。

水戸ブレインジム教室・体験会・ミニ講座のお問合せは…
五藤薬局 電話 029-221-5046 または、『ブレインジムお問合せフォーム』よりご連絡ください。

開催日時 テーマ・内容 開催場所
水曜日 10:00 ~ 12:00 ブレインジム体験会
及び 勉強会
本法寺別院
水戸市河和田町4382-100

< 本法寺別院へのアクセス >

バスのご利用は、水戸駅北口から鯉渕営業所行きまたは友部駅行きバス「報徳」バス停下車すぐです。
お車の場合は、50号バイパス河和田高架橋を越えずに県道30号線(岩間街道)へ出て友部方面へ。2つ目の信号、ローソン隣になります。

ブレインジム公式101 初級クラス

「ブレインジム」には、いろいろな学びのクラスがあります。

ブレインジムは、体の動き・エクササイズとともに新しい神経経路を構築させ、からだと心を前向きにするのを助けるプログラムです。

ブレインジム101 初級クラスは、教育キネシオロジーの基本を学ぶコースです。お子様から高齢者の方までどなたでも簡単にできるエクササイズ(動作)は、身体と脳をバランスよく動くように、そしてご自身がもともとお持ちの能力、可能性を楽に引き出す手助けをしてくれます。例えば、感情的、身体的なストレスをお持ちの場合など、ブレインジムを行うことによって、感情や身体をバランスよく整え、ご自身がもともとお持ちの力を発揮しやすくなるでしょう。

米国教育キネシオロジー財団認定:
ブレインジム上級公式クラス:脳のしくみと働きの最適化(O.B.O.)

O.B.Oは右脳と左脳の分化と統合そしてブレインジムの活用そして脳のしくみと心とからだの関わりを深く知り、理解をさらに深めていきます。 O.B.O.クラスは、自分の持って生まれた才能や強みを確認する方法を学びます。

上級クラスはこちら『ブレインジム上級O.B.Oクラス』

もっと知りたい!習ってみたいと言う方は…

NPO法人 日本教育キネシオロジー協会と、(米)国際教育キネシオロジー財団公認ブレインジムインストラクター・教育キネシオロジーコンサルタントの情報を得ることができるサイトをご紹介します。最新の講座の予定や各インストラクターそしてブレインジムについての情報が載っています。是非ご参考にしてください。

五藤薬局 上田 洋一
NPO法人 日本教育キネシオロジー協会(http://www.edu-k.jp
(米)国際教育キネシオロジー財団
公認ブレインジムインストラクター・教育コンサルタント
ビジョンサークル・インストラクター
ダブル・ドゥードゥル・プレイ・インストラクター
OBOインストラクター
Eメール youcyan310@gmail.com / TEL 029-221-5046

講師:上田洋一

漢方相談で身体や心の さまざまなご相談を行ってきました。 そして、もっと健やかな生活に役に立つため、脳のトレーニング「ブレインジム」のインストラクター資格を取得しました。

簡単なエクササイズをすることにより、脳をリラックスさせ、左脳と右脳をバランスよく使うことで「物忘れが多くなった」「集中力がたりない」「要点をつかんで話せない」など日常のちょっと困った事が楽になるかもしれません。

BRAIN GYM®(ブレインジム™)は、教育キネシオロジー財団/ブレインジムインターナショナルの登録商標です。

ブレインジムについてのお問合せは、TEL 029-221-5046へお気軽にどうぞ。

ブレインジムお問合せフォーム

ブレインジムについてのくわしいご説明や、体験会のご案内を致します。

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ご来店の予定日と時刻をご予約ください。 【電話番号】029-221-5046

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